comel ke buncit ni... munchet...
tapi bagi lelaki doirang mesti taknan perut buncit... memang tak terlintas dalam hati dan sanubari seorang lelaki nak membesarkan perut diorang kan...
jadi bagaimana nak mengelakkan perut buncit ni..
ini ada cara nak mengatasi..bagi akak-akak..boleh lah praktikkan kat suami anda yer..hehe
1-kurangkan minum banyak air
2-makan perlahan-lahan...
3-banyakkan pengambilan serat
4- banyak bersenam...
5- tarik nafas masuk kat dada bukan masuk kat perut..hehe.
6- mak saya cakap lepas makan jangan terus minum air...dan lepas makan jangan terus mandi...
15 ulasan:
haaa..betul3 ~
mak saya pun bebel..eh cakap..hiaaa~
elakkan muchet...
erm, pempuan boleh buncit jugak. bukan lelaki je..
stalker : yer ae
ni nk elakkan perut muncit.. tp law da muncit camne??.. boleh guna cara yang same ke.. huhuhu
mummy: ape beza perut muncit ngan mincit?
aku wat camne pun still buncit jugak. sob sob sob...
makbed: makbed lain laaa...out of category..hehe
yang no 6 tu kekadang terlajak gak.. Lepas makan mandi.. lepas makan minum.. ;)
dan jangan makan dan minum air berselang seli . huuu~
betul jugak kan..org ckp mandi dulu sblum mkn..elakkan perut jauh ke depan..
hehe..nice info..yg last skali btul..lpas mkn jgn mnum air.tp pyh gak nk praktik tu kdg2.huu
sy rse saya buat semua tu..tetap kurus tak buncit22 pon...
lelaki buncit nampak sweet sangatttt. awww~
sweet?? alamak
Catat Ulasan